Barry e Iris hanno un violento litigio sul perché Barry abbia mandato Nora nel futuro senza aver preso la decisione con lei. Iris riprogramma la Sfera del Tempo e viaggia nel 2049, con l'intento di riportare Nora a casa. Intanto Nora, mentre è triste e dispiaciuta per quello che ha fatto, Thawne la vuole aiutare a tornare a casa usando la Forza della Velocità Negativa, che però avverte Nora che è un grosso rischio, ma lei decide di farlo comunque. Con l'aiuto di Ralph, Iris riesce a passare la sicurezza, ma appena Nora la vede, diventa molto furiosa con lei, quanto basta per aprire la forza negativa. A Central City ritorna Icicle che ruba un crio-atomizzatore dalla Tannhauser Industries e sequestra Caitlin e Carla, e progetta di far congelare il mondo. In seguito Caitlin si trasforma in Killer Frost ed elimina Icicle, e ritorna suo padre Thomas.
