果朵等人来家里找蔚蓝，蔚蓝逃去海边，被高歌找到。高歌告诉她想要一直赢得先赢自己，蔚蓝终于卸下心防，向大家讲述和郎月婷之间的纠葛，并答应接受脱敏治疗。因为教练缺席，大家都有些焦虑，果朵找爸爸商量解决办法，意外得知爸爸当年的搭档、知名教练卢大星即将到国青队任教。邵年提议找卢大星做教练，见大富怅然若失，只好通过别的方式联系卢教练。卢大星的堂弟卢晓乐负债累累，为了还债，接到邵年电话的他冒充哥哥成为新港沙排队的主教练。高歌对国青队教练来任教的事兴致不高，因为他高中时曾与国青队失之交臂。邵年安排“卢教练”的衣食住行险些暴露自己的富二代身份。沙排社对新教练都是紧张又期待。
